Das Wetter ist perfekt, das Hotel traumhaft, nur die Gesundheit spielt nicht mit. Krank im Urlaub zu sein, ist wirklich ärgerlich. Nicht immer ist eine Apotheke in unmittelbarer Nähe oder die Reiseapotheke mit der nötigen Medizin ausgestattet. Wie Du kleine Urlaubsleiden, Erkältung & Co. mit Hausmitteln selbst in den Griff bekommst, und welche Maßnahmen Du in Notfällen ergreifen kannst, um weiterhin einen tollen Urlaub zu genießen, liest Du hier:
Hausmittel gegen Sonnenbrand
Nach einem langen Tag am Pool oder Strand, ist es schnell passiert – Trotz eincremen, ist die Haut abends rot und verbrannt. Ein gutes Mittel gegen Sonnenbrand ist Joghurt und im Hotel oder Supermarkt ist dieser fast überall auf der Welt erhältlich. Einfach großzügig auf die verbrannte Hautpartie auftragen und mindestens 15 Minuten einwirken lassen. Der Joghurt kühlt die Haut und lindert die Schmerzen.
Wer seinen Urlaub in südlichen Regionen verbringt, der findet sicher schnell auch Aloe Vera Pflanzen in seiner Gegend. Die Pflanze ist ein wahres Wundermittel gegen Verbrennungen, da sie kühlend wirkt und die Wundheilung fördert. Einfach ein Blatt der Aloe Vera abtrennen und das Gel, das sich in dem Blatt befindet, auf die Haut auftragen.
Hausmittel gegen Reisekrankheit
Um in das Zielland seiner Reise zu kommen, muss oft ein langer Weg mit dem Auto, Bus oder Flugzeug auf sich genommen werden. Ein Unwohlsein auf der Fahrt kann oft schon durch leichte Atemübungen gelindert werden. Tiefes und langes Ein- und Ausatmen beruhigen den Körper und lindert oftmals die Symptome. Ebenfalls für Ablenkung sorgend sind Gespräche mit seinen Mitfahrern. Zudem sollte man darauf achten, einen Platz ganz vorne im Auto oder auf einem Schiff einzunehmen. Dann kannst Du den Blick Richtung Horizont lenken, was in der Regel ebenfalls sehr hilfreich ist, um das Unwohlsein zu lindern.
Um eine Reiseübelkeit darüber hinaus vorzubeugen, hilft es vor der Reise viel zu trinken und wenig zu essen und während der Reise auf einem Stück Ingwer zu kauen.
Hausmittel gegen Durchfall
Ein unangenehmes Thema, aber leider tritt es dennoch häufig auf Reisen auf. Mit einem geriebenen Apfel, können die Symptome gelindert werden, wobei darauf zu achten ist, dass der Apfel nicht geschält wird. Besonders die Schale des Apfels ist wichtig, da sich in dieser Stoffe befinden, welche Wasser binden und somit gut gegen Durchfall eignen. Ebenso wirksam wie ein geriebener Apfel, erweist sich das Essen einer Banane. Um den Elektrolyteverlust im Körper wieder auszugleichen, solltest Du ein Glas Mineralwasser oder Orangensaft mit Salz und Zucker mischen und mehrmals pro Tag trinken.
Hausmittel gegen Insektenstiche
Erste Regel bei Insektenstichen ist: nicht kratzen! Der Stich sollte sofort gekühlt werden, wenn kein Eis zur Hand ist, geht das auch ganz leicht indem man die Stelle für kurze Zeit unter kaltes Wasser hält. Durch diese Maßnahme wird zum Einen der Juckreiz gelindert und zum Anderen reduziert sich die Schwellung. Bei starkem Juckreiz hilft eine halbierte Zwiebel, die Du dir auf die betroffene Stelle drückst.
Hausmittel gegen Quallenstiche
Im Falle einer Verbrennung durch eine Qualle, sollte man die betroffene Stelle nie mit Süßwasser abwaschen. Die kleinen Stachel, die die Qualle in der Haut hinterlassen hat, können am besten mit Rasierschaum und einer EC Karte aus der Haut entfernt werden. Den Rasierschaum hierbei auf die betroffene Hautpartie auftragen und dann mit der Scheckkarte die kleinen Stacheln langsam abschaben. Danach die Stelle kühlen, um die Schmerzen zu lindern. Wenn allerdings starke Hautreizungen oder Übelkeit und Erbrechen auftreten, dann solltest Du unbedingt einen Arzt aufsuchen!
Krank im Urlaub zu sein ist alles andere als schön, aber mit mit diesen einfachen Hausmitteln bist Du für den Notfall gewappnet. In diesem Sinne, gute Reise!